Geunyuk Joseonกลับชาติเป็นเซโจ เจิงเซยอน

ยองจิก โปรแกรมเมอร์ฟิตเนสมืออาชีพ ผู้มีประสบการณ์ 15 ปีในด้านการออกกำลังกายและโภชนาการ ตื่นขึ้นมาอย่างไม่คาดคิดในร่างกายของเซโจ พระโอรสองค์ที่สองของราชวงศ์เชอซอน ด้วยใจที่ตื่นเต้นจากการได้พบกษัตริย์เซจงหลวง เขาเร็วๆ นั้นก็ค้นพบว่ากษัตริย์ผู้ยิ่งใหญ่องค์นี้กำลังสูญเสียสุขภาพ ป่วยด้วยโรคเบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ ที่ขีดจำกัดกำลังกายของเขา

ไม่สามารถยืนนิ่งได้กับสภาพการณ์นี้ ยองจิกจึงตัดสินใจนำความรู้ด้านการฝึกกีฬาและสุขภาพมาประยุกต์ใช้ในยุคเชอซอน โดยวางแผนที่จะปรับปรุงสุขภาพของกษัตริย์ผ่านการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสม แต่เส้นทางการเพิ่มความแข็งแรงให้กับราชวงศ์นี้กลับเต็มไปด้วยความท้าทายที่ไม่คาดคิด ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อและลูก และความลับมากมายของราชสำนัก

เรื่องราวของการผสมผสานระหว่างวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และประวัติศาสตร์เชอซอนเริ่มขึ้นแล้ว พร้อมกับความตั้งใจของผู้ชายคนหนึ่งที่จะเปลี่ยนแปลงอาณาจักรด้วยการออกกำลังกายและสุขภาพ